本页分别说明帧率与流畅和温度与负载的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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帧率与流畅描述的不是同一层面：前者统计单位时间画面更新次数，后者是观看连续画面时是否感到停顿。数值高低只能作为一项依据，还需看更新间隔是否均匀，不能把单次高数值直接当成流畅。
固定场景与画质设置后连续跑同一段操作两次以上，把短暂停顿和持续低值分开标注，并记下每次恢复所需时间。对照只在同一设备同一设置下进行，中途改动任一项就重新取样。
画面内容可重复、且能同时记下数值与主观停顿时才适用。若后台任务、发热降频或网络波动同时存在，看到的波动无法归到单一因素；单次出现的卡顿只能算现象，不能当作稳定结论。
温度与负载相关但不能互相替代：负载描述任务压力，温度还受散热与环境影响。相同负载在不同条件下可能得到不同温度，因此不能只凭其中一项读数判断设备是否稳定。
先把任务强度与散热条件固定，连续记录多次读数的起始值、稳定值和波动范围，中间改变一次负载，看温度是否随负载同向变化；只比较相同阶段的读数。每日主题大赛入口导航。
只在任务可重复、环境温度相对稳定且读数能连续取得时成立；刚开机升温、后台任务干扰或散热被遮挡时，前后读数不能直接对比，只能另行记录条件。
读者评论
折腾这玩意儿得有耐心，急脾气真干不来。
我这个小白看完也能懂个大概，难得。
试过类似的法子，亲测有用，可以放心。
半夜爬起来试了一下，成了，安心睡觉。
按你说的试了小半个钟头，确实稳多了，感谢。